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「心と体に優しいおやつを」
ケーキやお菓子が簡単に手に入る今だからこそ、手作りの良さをお伝えしたい。
そんな思いで始めたおやつ教室
「anahata」です
- Lesson -
リクエストをいただき、
少人数で開講してしています。
体に優しい材料で、お菓子作りを
楽しんでいただけたら嬉しいです。
anahata 米粉スイーツレッスン
米粉のお菓子作りは米粉選びが重要です。
米粉の選び方から丁寧にお伝えします♪
簡単なものは組み合わせてレッスンがお得！
お気軽にご相談ください。
※単品のレッスンは全てセット割りあり（500〜1,000引き）
●乳製品不使用・卵あり
・シフォンケーキ(17cmホール持ち帰り)
プレーン ¥4,500
紅茶・よもぎ・ほうじ茶・抹茶 ¥5,000
レモン×ポピーシード ¥5,500
(レモンアイシング付き)
※anahataの教室で米粉シフォンのプレーンを
受講して下さった方は¥1,000引き
・マフィン ¥3,500
・パウンドケーキ ¥3,500
・ビスコッティ ¥2,500
●乳製品使用・卵あり
・シフォンケーキ ¥5,500
(コーヒー、チョコチップ入り)
※anahataの教室で米粉シフォンのプレーンを
受講して下さった方は¥1,000引き
・ロールケーキ ¥5,500
●動物性食品不使用
・マフィン ¥3,500
・パウンドケーキ ¥3,500
・ガトーショコラ ¥3,500
（12cmホール持ち帰り）
・グラノーラ ¥3,500
rawsweets
生のナッツやドライフルーツなどを使い、
酵素などの身体に必要な栄養素をたっぷりと
取り入れることができるスィーツです。
「罪悪感のないスイーツ」
と呼ばれています。
初回の方には、簡単な座学をお伝えします。
・rawチーズケーキ ¥4,500
（12cmホール持ち帰り・型付）
・rawチョコレートケーキ ¥4,500
（12cmホール持ち帰り・型付）
・raw抹茶ケーキ ¥4,500
（デーツあん入り/
12cmホール持ち帰り・型付）
・rawバナナチョコレートタルト ¥5,500
（14cmタルト持ち帰り）
・rawチョコレート ¥6,500
（化粧箱付き）
・ブリスボール 10個 ¥3,000
- コースレッスン -
キッズナチュラルおやつ
キッズレッスン
全６回
一回 ¥2,500 or 一括払い¥15,000
「手作りする楽しさ」
「人のために作る喜び」
をたくさん感じていただけるように、
子供達のペースに合わせて指導していきます。
型抜きクッキーなど、子供達の好きなお菓子を
毎回1〜2品作り、半年間で10品を学びます。
２時間半のレッスンとなります。
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harunico 米粉ナチュラルおやつレッスン
〈単品〉
全て動物性食品不使用。
簡単なものは組み合わせてレッスンがお得！
ご相談ください。
・型抜きクッキー ¥3,500
・マフィン 1種 ¥3,000
2種 ¥5,000
・パウンドケーキ ¥4,000
・ケークサレ ¥3,000
・蒸しパン ¥3,000
・クッキー缶 ¥5,500
(米粉クッキー4種)
・キャラメルバナナケーキ(パウンド型)
¥4,500
・アップルクランブルタルト ¥5,500
（14cmホール持ち帰り）
・ガトーショコラ
（12cmホール持ち帰り) ¥4,000
米粉スイーツ〈others〉
●動物性食品不使用
・あゆくま レーズンバターサンド ¥5,500
- ペットオーダーケーキ -
グルテンフリー、自然なもので着色
白いお砂糖、お塩不使用で
人も食べられる安心安全なケーキ
農林水産省農政局に届出済み
オーダーは、５日前までにお願いいたします。
※冷凍発送可能です。
冷凍便は送料➕５５０円(箱代)となります
・米粉デコレーションケーキ ¥2,750
(直径９cm 高さ５cm)
・米粉プチケーキ (直径５.５cm)
デコレーションケーキをご注文の方 or ３個以上まとめてご購入の方
1つ ¥600
- 販 売 -
デコレーションケーキは、
ご希望のフルーツ、デザインをお聞きして
心を込めて、お作りします。
オーダーは、５日前までにお願いいたします。
●動物性食品不使用
・米粉ヴィーガンフルーツタルト
(ヴィーガンカスタード入り)
14cm ¥3,080 〜 3,520
16cm ¥4,180 〜 4,620
20cm ¥5,280 〜 5,720
※フルーツにより変動
・米粉フルーツやきこみタルト
14cm ¥2,200
16cm ¥2,640
20cm ¥3,300
・米粉キャラメルナッツタルト
14cm ¥3,080
16cm ¥4,180
・米粉クッキー 8枚袋入り ¥350
・焼き菓子詰め合わせ 応相談
●乳製品不使用・卵あり
・米粉シフォンケーキ
プレーン ¥1,980
紅茶・よもぎ・ほうじ茶 ¥2,200
コーヒー,チョコチップ入り¥2,420
メープル・レモン×ポピーシード
¥2,420
●乳製品使用
・米粉デコレーションケーキ
12cm ¥3,080 〜 3,520
15cm ¥4,400 〜 4,730
18cm ¥5,720 〜 6,160
・米粉デコレーションケーキ
(ココアスポンジ/チョコレート生クリーム)
12cm ¥3,280 〜 3,720
15cm ¥4,600 〜 4,930
18cm ¥5,920 〜 6,360
・米粉ガトーショコラ
(※デコレーションは＋ 550 円)
12cm ¥2,420
15cm ¥3,630
18cm ¥4,400
●rawsweets
・rawチーズケーキ 12cm ¥3,300
15cm ¥4,400
・rawチョコレートケーキ
12cm ¥3,400
15cm ¥4,600
・raw抹茶ケーキ(デーツあん入り)
12cm ¥3,400
15cm ¥4,600
・rawティラミス 12cm ¥3,500
15cm ¥4,700
・rawバナナチョコレートタルト
(カシュークリーム付き)
14cm ¥3,500
16cm ¥4,700
※令和７年より税込価格に変更させて
頂きました。
講師 Yumi Mizuno
-PROFILES-
2021年末まで、スイーツ付きのヨガ教室を自宅にて行っていました。その際にお出ししていたお菓子をきっかけに、少しずつお菓子づくりを教えるようになり、今に至ります。
〝anahata” という名前の由来は、ヨガのチャクラからきています。
第4のチャクラ、体の中心に位置する胸の部分にあたります。
このチャクラを満たすことで、自分にも周りにも愛を持って接することができるとされています。
お菓子作りを通して、
自分自身の〝anahata” を満たす時間を一緒に作っていきませんか？
-LICENSE-
harunicoインストラクター
harunico米粉ナチュラルおやつアドバイザー
美腸プランナー2級
JHC カシューナッツマイスター
Laxmi YOGA インストラクター
シニアヨガインストラクター
乳がん啓発運動指導士
和はなアートフード協会 ペット専用スイーツ認定
全日本動物専門教育協会 犬の管理栄養士
RESERVATION
-レッスンのご予約ー
レッスン募集はインスタグラム・公式LINEでお知らせします。
レッスンのお申し込みは、公式LINE (@iry2083a) または、
インスタグラムのメッセージよりお申し込みください。
＊お菓子作り初めての方歓迎！！
＊お子様連れ歓迎♪
岐阜県可児市 講師自宅
ご予約いただいた際に、詳細住所をお伝えします。