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「心と体に優しいおやつを」
ケーキやお菓子が簡単に手に入る今だからこそ、手作りの良さをお伝えしたい。
そんな思いで始めたおやつ教室
「anahata vegansweets」です
- Lesson -
リクエストをいただき、
少人数で開講してしています。
体に優しい材料で、お菓子作りを
楽しんでいただけたら嬉しいです。
- コースレッスン -
マクロビスイーツレッスン
harunico はじめてのマクロビスイーツ
（動物性不使用）
全６回 ¥27,000
１レッスンで２品〜３品作ります。
とってもお得なレッスンとなります。
クッキー、マフィンをはじめ、タルト、デコレーションケーキ等、総合的なマクロビスイーツが学べます。
１名様よりお申し込み可能で、２名様での開講となります。
- コースレッスン -
キッズナチュラルおやつ
キッズレッスン
全６回
一回 ¥2,500 or 一括払い¥14,500(500引き)
「手作りする楽しさ」
「人のために作る喜び」
をたくさん感じていただけるように、
子供達のペースに合わせて指導していきます。
型抜きクッキーなど、子供達の好きなお菓子を
毎回1〜2品作り、半年間で10品を学びます。
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harunico 米粉ナチュラルおやつレッスン
〈単品〉
動物性食品不使用、米粉の選び方からお伝えします。
簡単なものは組み合わせてレッスンがお得！
ご相談ください。
＊セット割（500〜1,000引き）
・型抜きクッキー ¥2,000
・ナッツドロップクッキー ¥2,000
・マフィン 1種 ¥2,500 / 2種 ¥4,000
・パウンドケーキ ¥3,000
・ケークサレ ¥2,500
・ロールケーキ＋豆腐クリーム ¥3,500
（1本持ち帰り）
・みたらし団子 ¥2,000
・蒸しパン ¥2,500
・パンケーキ＋豆腐クリーム ¥2,500
・クッキー缶（米粉クッキー4種） ¥4,500
・オレオ風クッキー&オレオ風アイス ¥4,500
・セバスチャンケーキ ¥4,500
（12cmホール持ち帰り）
・マロンクリームサンド&カップケーキ ¥4,500
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harunico 米粉応用編
・キャラメルバナナケーキ ¥4,000
・オートミールクッキー ¥2,500
・ディアマンクッキー ¥2,500
・ベイクドチーズケーキ風 ¥4,000
（15cmホール持ち帰り）
・レアチーズケーキ風 ¥4,000
・ティラミス風ケーキ ¥5,000
（15cmホール持ち帰り）
・クランブルタルト ¥5,000
（14cmホール持ち帰り）
・デコレーションケーキ ¥5,000
（12cmホール持ち帰り）
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米粉スイーツ〈単品〉
●動物性不使用
・米粉ガトーショコラ ¥3,500
（12cmホール持ち帰り）
・レーズンバターサンド ¥4,500
（あゆくまお菓子教室認定講師）
●卵使用
・米粉シフォンケーキ
プレーン(17cmホール持ち帰り) ¥4,000
紅茶 (17cmホール持ち帰り) ¥4,000
よもぎ(17cmホール持ち帰り) ¥4,500
●その他
・グラノーラ ¥3,000
rawsweets
生のナッツやドライフルーツなどを使い、
酵素などの身体に必要な栄養素をたっぷりと取り入れることができるスィーツです。
「罪悪感のないスイーツ」
と呼ばれています。
初回の方には、簡単な座学をお伝えします。
・rawチーズケーキ ¥3,500
（12cmホール持ち帰り・型付）
・rawチョコレートケーキ ¥3,500
（12cmホール持ち帰り・型付）
・raw抹茶ケーキ(デーツあん入り) ¥3,500
（12cmホール持ち帰り・型付）
・rawバナナチョコレートタルト ¥4,500
（14cmタルト持ち帰り）
・rawチョコレート ¥4,500
（化粧箱付き）
・ブリスボール 10個 ¥3,000
・rawアイスクリーム
いちご ¥3,000
モリンガor 抹茶 ¥3,000
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講師 Yumi Mizuno
-PROFILES-
2021年末まで、スイーツ付きのヨガ教室を自宅にて行っていました。その際にお出ししていたお菓子をきっかけに、少しずつお菓子づくりを教えるようになり、今に至ります。
〝anahata” という名前の由来は、ヨガのチャクラからきています。
第4のチャクラ、体の中心に位置する胸の部分にあたります。
このチャクラを満たすことで、自分にも周りにも愛を持って接することができるとされています。
お菓子作りを通して、
自分自身の〝anahata” を満たす時間を一緒に作っていきませんか？
-LICENSE-
harunicoインストラクター
harunico米粉ナチュラルおやつアドバイザー
美腸プランナー2級
JHC カシューナッツマイスター
Laxmi YOGA インストラクター
シニアヨガインストラクター
乳がん啓発運動指導士
RESERVATION
-レッスンのご予約ー
レッスン募集はインスタグラム・公式LINEでお知らせします。
レッスンのお申し込みは、公式LINEまたはインスタグラムのメッセージよりお申し込みください。
オンラインでの受講も可能です。（要相談）
＊お菓子作り初めての方歓迎
＊お子様連れ歓迎
焼き菓子、タルト、rawケーキ販売できます。
ご相談ください。
岐阜県可児市 講師自宅
ご予約いただいた際に、詳細住所をお伝えします。